Idéalement situé au cœur du Lot, je vous accueille dans un cadre Zen et propice à la détente. une musique de détente, douce et paisible,  vous aide à lâcher prise tout au long de la séance. Mon objectif: Vous accompagner vers le Bien-être et la relaxation du corps et de l'esprit...........

Massage Ayurveda:  Ayurveda est une science médicale traditionnelle indienne qui date de 6000 ans. Ce massage est particulièrement recommandé pour l'éveil de la conscience. C'est une aide précieuse en cas de fatigue, d'insomnie, dépression. Il rééquilibre les énergies et encourage l'élimination des toxines.


Massage  Californien: proche du massage Suédois, ce massage consiste en une succession de longs mouvements fluides et harmonieux sur tout le corps, dans le but d'ouvrir et de stimuler la conscience psycho corporelle, afin de vivre le moment présent dans une détente profonde du corps et de l'esprit.


Massage Suédois:  Ce massage est un massage classique, comptant parmi les massages les plus répandus dans le monde.  Cette méthode est un moyen efficace pour soulager les courbatures, mais également les tensions musculaires et le stress. Sa technique de base est la percussion et ses mouvements s'appliquent généralement sur les tissus mous du corps, les articulations, les tendons et les muscles.


Massage Chinois: recommandé pour les personnes ayant une baisse de tonus, un manque d'énergie, en convalescence, après un accouchement ou un choc émotionnel. En travaillant sur des points situés sur les méridiens (points d'acupuncture). Vous sentirez  donc rapidement une diminution de la fatigue, un regain d'enthousiasme et de joie de vivre. (minimum 3 seances).


Massage Relaxant: ce massage est particulièrement recommandé pour la gestion de stress, la récupération après l'effort, l'amélioration de la circulation veineuse et lymphatique, l'apaisement des tensions nerveuses, une aide pour retrouver le sommeil.


Massage du Dos: notre dos représente  l'essence même de notre charpente corporelle. C'est la partie du corps la plus exposée aux tensions musculaires. Le dos maintient toute l'ossature de l'anatomie et nécessite  un massage régulier pour retrouver sa vigueur et pour mettre fin aux différents maux dont il souffre en permanence.


Massage des pieds: ce massage stimule des points réflexologiques, prévient et soulage de nombreuses maladies., Il améliore considérablement la circulation sanguine et lymphatique, élimine les toxines et soulage les jambes lourdes.


Head, Neck and Back: massage précis et détaillé pour traquer les moindres tensions du dos, du cou et de la tête. Une vraie détente assurée!


Amma assis: le massage assis est une approche originale de toucher, un grand régulateur de l'énergie vitale et une merveilleuse façon de se recentrer en tous lieux et circonstances. Il se fait habillé et les actes par acupression sur les méridiens activent le flux d'énergie. Avantages: promouvoir la relaxation, augmenter le flux d'énergie et le potentiel tonique, réduire le sentiment de fatigue et de nervosité, et  mieux gérer le stress.



Les méthodes utilisées ne s'apparentent en rien, ni dans les contenus, ni dans les objectifs, à la masso-kinésithérapie ainsi qu'à toute pratique médicale.
Pour autant leurs vertus procurent depuis des millénaires, des bienfaits indéniables, insoupçonnées du néophyte.
Par différentes techniques adaptées à la sensitivité de chacun, les massages bien-être Ayurvédiques, Amma assis et chinois, stimulent, tonifient et harmonisent les énergies du corps.
Ils permettent de dénouer les tensions musculaires, de réduire le stress mental, et apaisent les émotions négatives en rétablissant l'équilibre au plus profond de vous-même.


Ils ont pour finalité :
un apaisement physique et psychique
le ressourcement intérieur
un relâchement absolu



VOYAGE DE LA CONSCIENCE CORPORELLE:
La conscience corporelle se manifeste selon la singularité d'une personne. Le corps, l'esprit, le caractère et la sensibilité émotionnelle, sont propres à chacun.
La perception, le ressenti, le seront aussi.
D'ailleurs un échange avec le praticien est indispensable pour choisir un massage qui vous soit approprié.
Les techniques spécifiques employées en fonction du massage, (malaxage, friction, percussion, acupression, effleurage, étirement, palpé roulé), s'appuient sur des dynamiques variées et la particularité de la, ou les zones massées.
Pendant un massage le toucher déclenche dans l'organisme la sécrétion de plusieurs hormones:

 l'endorphine relaxe les muscles et soulage de la douleur;

l'ocytocine molécule de la confiance, de l'empathie, de la tendresse;

et la dopamine molécule de la satisfaction, du bien-être.

Il réduit aussi dans l'organisme, et de manière significative, 30% de la production de l'hormone du stress et de l'angoisse, «le cortisol».  Ainsi notre cerveau se trouve dans un état de production de la sérotonine idéale, molécule de la bonne humeur, du plaisir.

L'ensemble de ces hormones créent un sentiment de bien-être profond, d'abandon . Cette notion d'abandon, de relâchement absolu, où les tensions s'apaisent, voire disparaissent, m'incite à évoquer les termes de «voyage de la conscience corporelle».

*Les Huiles végétales utilisées sont issues de l'agriculture biologique.